Yoga

Auf einer wunderschönen und liebevoll hergerichteten Alm in der Steiermark biete ich Yoga-Retreats an.

Dort verbringen wir gemeinsam eine gemütliche Zeit. Wir singen am Lagefeuer, bereiten gemeinsam Essen zu und täglich wird zweimal ausgiebig Yoga praktiziert.

Unterrichtet wird Hatha Yoga inspiriert von den Lehren Sadhgurus, einem berühmten Guru, dessen Videos auf YouTube großes Publikum anlocken. Es handelt sich um den ursprünglichsten und besten Yogastil, den ich jemals entdeckt habe. Ich selbst praktiziere täglich seine Yogaserien und konnte aus der regelmäßigen Praxis viele Vorteile ziehen. Deshalb ist es mir ein großes Anliegen diesen Yogastil zu lehren und dazu beizutragen ihn weiter zu verbreiten.

Früher habe ich auch andere Yogastile ausgeübt, wie zum Beispiel Kundalini, Ashtanga und reguläres Hatha Yoga.

Yoga ist eine Technologie, die den Körper auf eine ganzheitliche Weise in Einklang bringt. Unser Körper ist unser Tempel, er ist unser Fahrzeug, das wir in Schuss halten sollen, damit er effizient funktioniert. Mit Yoga können wir unseren Körper reinigen, heilen und transformieren. Das Leben wird somit Schritt für Schritt erfreulicher und wir kommen immer mehr bei uns selbst an.

Um mehr darüber zu erfahren kann dieses Video von Sadhguru empfehlen:

Hier sind die kommenden Yoga Retreats aufgelistet.