Yoga und Wandern – Retreat von Fr 2.8 bis So 4.8.2019

Yoga auf der Alm

Ich darf euch herzlich zu meinem Retreat auf der wunderschönen Sonnleitner Alm im Murtal (STMK) einladen .

Es freut mich besonders, dass meine Sandkasten-Freundin Rebekka Haberleitner dies möglich gemacht hat. Sie stellt uns die Almhütte für das Retreat zur Verfügung. Außerdem wird es auch eine Wanderung geben, bei der sie uns durch die schöne Almenlandschaft führt.

Fr 02.08 – So 04.08.2019

Ablauf

Freitag, 02.08.    

17:00  Uhr

Begrüßung,  Yoga

18:30 Uhr

Abendessen

Samstag, 03.08.  

 07:30 Uhr

 Yoga mit Pranayama und Meditation

10:30 Uhr

 Frühstück

11:30 Uhr

Wanderung

14:30 Uhr

Pause

16:30 Uhr

Yoga

18:00 Uhr

Abendessen

20:30

Meditation und Chanting am Lagerfeuer

Sonntag, 04.08.       

 7:30 Uhr

Yoga

10:30 Uhr

Frühstück

11:30

Wanderung

14:30

Abreise

Preis: 100 Euro pro Person inkl. Unterkunft und  Verpflegung

Es wird gemeinsam vegan gekocht.

Bitte einen Schlafsack oder eigenes Bettzeug mitbringen!

Alkohol ist nicht erwünscht!

Anmeldung

Ort:

Sonnleitner Alm, Mitterbach

8720 St. Margarethen bei Knittelfeld

Treffpunkt: Wipfelwanderweg Rachau


Leave a Reply